In workshop 'LEEF bewust' heb ik het verhaal van mijn lezing uitgebreid met interactieve oefeningen voor de workshop deelnemers. Ik probeer door het vertellen van mijn verhaal mensen te raken en in beweging te krijgen. Dit doe ik door allereerst bewustwording te creëren ("hoe vitaal ben ik eigenlijk?", "wat zijn mijn issues?"). Vervolgens wil ik de workshop deelnemers aanzetten tot denken ("wat zou ik willen veranderen?") en tot slot wil ik de deelnemers aanzetten tot actie ("wat ga ik veranderen?, "wat wordt mijn plan?")
De workshop duurt 6-8 uur en kent een maximum van 6-10 deelnemers (8 is ideaal). De doelgroep is mensen met een 'uitdaging' in vitaliteit. de workshop vindt plaats op een inspirerende locatie ergens in Nederland.